Значит так, записывайте все. Этим меня лечила матушка, а потом я всех своих детишек (даже грудных) и сейчас продолжаю это использовать.
1. Берете шерстяную небольшую вещь, чтобы могла обмотать шею. Я всегда беру шерстяной носок, желательно ношенный, а не чистый. Смысл поймете дальше.
2. Мочите под краном руку и вытираете её об носок, так несколько раз, чтобы поверхность носка слегка увлажнилась (но не мокрая).
3. Натираете смоченную поверхность обычным хозяйственным мылом, не сильно, чтобы немного появился блеск от мыла.
4. Прикладываете намыленной поверхностью к горлу и сзади завязываете (можно заколоть английской булавкой, но так чтобы во сне не расстегнулась). Или бинтом сверху завязываете.
5. Всё, этот компресс можно накладывать на всю ночь. Он действует постепенно и прогревает горло на большую глубину. Температура под компрессом развивается небольшая, но постоянная, чем отличается от спиртовых или водочных компрессов.
Физика процесса проста. Под действием шерсти, начинается потоотделение на коже. Пот вступает в реакцию со щелочью хозяйственного мыла и выделяется тепло, чембольше потеет человек, тем теплее становится компресс. Щелочь мыла имеет антисептические свойства, которые постепенно проникая в организм, начинают бороться с болезнью.
Ну вот собственно и всё. Проверяя, состояние кожного покрова можно носить целый день, в том числе и на улице.
Доброго вам здоровья, не болейте.